‘Ik kon weer uitgerust aan de dag beginnen’
Ik merkte dat ik mij best moe voelde. Niet alleen in de ochtend, wanneer ik nog wat op moest starten, maar de hele dag door.
Blog
Kennis en inspiratie
Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!
Berichtenfilter
‘Ik vond ook mijn mentale kracht’
Gezond leven was nooit iets wat bovenaan mijn prioriteitenlijstje stond.
‘Ik kreeg steeds meer pijn in mijn onderrug’
In het begin heb ik veel moeite gehad om mijn draai te vinden.
Wat is gezonde voeding? Welke keuze maak je?
Wat is voor jou de manier om voor jou persoonlijk goed te leven en hoe doe je dat? Bekijk hier alle informatie.
Veilig trainen: het belang van een warming-up en cooling-down
Stop! Voor je gaat trainen is het eerst tijd voor een warming-up. Hoe voer je die het beste uit? Lees het hier!
Tijd voor actie!
Zet de eerste stap
naar een gezonder
en fitter leven.
Vraag een gratis kennismaking aan en ontdek de mogelijkheden voor jou!