vervolgpagina-banner

Blog


Kennis en inspiratie

Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!

Kennis en inspiratie

Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!

Berichtenfilter

Je conditie opbouwen: deze tips helpen je!

Je conditie opbouwen: deze tips helpen je! Het is nooit te laat om te beginnen met het werken aan je conditie. Een gezonder en energieker leven begint namelijk bij je eigen gesteldheid. Het begrijpen van de kracht van je  conditie is de eerste stap naar die actieve levensstijl. Maar hoe moet je deze opbouwen? In […]

Lees meer

Hoe ga je stress te lijf?

Hoe ga je stress te lijf? Een beetje stress op zijn tijd is echt niet ongezond, maar wanneer je continu onder spanning staat en het te veel wordt, kan het leiden tot problemen met je fysieke en mentale gezondheid. Hoe voorkom je dat stress je balans verstoort? In dit blog geven we je effectieve tips […]

Lees meer