Veilig en effectief afslanken? Daarvoor is een totaalaanpak nodig
Ben je in de afgelopen tijd een paar kilo aangekomen en blijven die kilo’s hardnekkig plakken? We kunnen ons goed voorstellen dat je ze liever kwijt bent.
Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!
Ben je in de afgelopen tijd een paar kilo aangekomen en blijven die kilo’s hardnekkig plakken? We kunnen ons goed voorstellen dat je ze liever kwijt bent.
Het gekke is dat aankomen veel makkelijker lijkt te gaan dan het gewicht weer kwijtraken. Hoe ga je hier nu mee om?
Hoe los ik het probleem van stress en toch gezond eten op?
Het was niet zo dat ik niet afviel, dat wel, maar het ging te snel op een gegeven moment.