Adem in, adem uit: leer ontspannen bij stress
Ervaar jij regelmatig stress? Het is belangrijk te weten hoe je je dan moet ontspannen en daar speelt beweging een rol bij! Lees hier alles.
Blog
Kennis en inspiratie
Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!
Berichtenfilter
Gewicht verliezen? Dit keer gaat het je lukken
Is gewicht verliezen lastig voor jou? Met de juiste aanpak wat betreft je leefstijl, voeding en beweging gaat het je lukken! Lees hier meer.
De feiten en fabels over personal training
Zit je na te denken over personal training? Lees hier eerst de feiten en fabels!
Meer energie krijgen? Zo doe je dat!
Wil jij meer energie krijgen? Beweging is onder andere belangrijk! Lees hier hoe je het creëert!
‘Met personal training bouw je een stevige basis op’
Door de personal training van Harmen heeft Olga vrijwel geen last meer gehad van blessures en blijft ze fit en in conditie. Lees hier haar verhaal.
Tijd voor actie!
Zet de eerste stap
naar een gezonder
en fitter leven.
Vraag een gratis kennismaking aan en ontdek de mogelijkheden voor jou!