‘Overgewicht doet wat met je weerbaarheid’
Bart (50) besloot na een moeilijke periode in zijn leven iets aan zijn overgewicht te gaan doen. Lees hier zijn verhaal.
Blog
Kennis en inspiratie
Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!
Berichtenfilter
Gezond aankomen: hoe doe je dit goed?
Aankomen lijkt zo makkelijk, maar gezond aankomen is een geval apart. Hoe kun je dit het beste doen? In dit blog leggen we het uit!
Je conditie verbeteren en begint nu!
Wanneer fysieke beweging je uitput, is het belangrijk om aan je conditie te gaan werken. Lees hier hoe we dat doen!
Revalidatie onder deskundige leiding
Revalideren na kanker? Dan is de hulp van een personal trainer van grote meerwaarde. Lees hier het verhaal van Bea.
Waar krijg je energie van?
Heb jij ook het gevoel dat je batterij meer leegloopt dan bijvult? Ben je snel moe of uitgeput? Bij Leef Sterk & Gezond hebben we hier veel ervaring mee. Lees er meer over!
Tijd voor actie!
Zet de eerste stap
naar een gezonder
en fitter leven.
Vraag een gratis kennismaking aan en ontdek de mogelijkheden voor jou!