Hoe kun je revalideren van een blessure?
Te maken met een blessure? Begeleiding kan helpen bij het herstel. Lees het hier.
Blog
Kennis en inspiratie
Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!
Berichtenfilter
Invloed van bewegen op je mentale gezondheid
Sport en wordt mentaal sterker. Hoe dat kan? Dat lees je hier!
Ontdek je krachten en zwaktes bij het sporten
Ken je kracht en zwaktes omtrent het sporten. Lees hier meer!
Van slap excuus naar sterk mens door ervaring
Ga genieten van je workouts met behulp van een personal trainer!
De valkuilen bij afvallen op korte en lange termijn
Werken aan een fit, gezond lichaam vraagt een flinke dosis wilskracht. Je moet dagelijks blijven bewegen, gevarieerd en gezond eten, afwisselen met oefeningen enzovoorts. Door het
hele afvalproces heen, is de kans groot dat je diverse valkuilen tegenkomt. Leef Sterk & Gezond helpt jou bij het verslaan van je valkuilen.
Tijd voor actie!
Zet de eerste stap
naar een gezonder
en fitter leven.
Vraag een gratis kennismaking aan en ontdek de mogelijkheden voor jou!