Van slap excuus naar sterk mens door ervaring
Ga genieten van je workouts met behulp van een personal trainer!
Blog
Kennis en inspiratie
Op deze pagina deel ik regelmatig nieuwe blogs met informatie, tips en advies over sporten, voeding en lifestyle. Laat je inspireren!
Berichtenfilter
De valkuilen bij afvallen op korte en lange termijn
Werken aan een fit, gezond lichaam vraagt een flinke dosis wilskracht. Je moet dagelijks blijven bewegen, gevarieerd en gezond eten, afwisselen met oefeningen enzovoorts. Door het
hele afvalproces heen, is de kans groot dat je diverse valkuilen tegenkomt. Leef Sterk & Gezond helpt jou bij het verslaan van je valkuilen.
Beginnend sporter? Een personal trainer is er ook voor jou!
Vandaag is de dag dat er verandering gaat komen. Al een tijdje worstel je met je lichaam en gezondheid, wat zorgt voor negatieve gevoelens. Nu ben jij er helemaal klaar voor om aan de slag te gaan. Je hebt je sportkleding al klaarliggen en de sportschoenen uit te kast getrokken, maar toch lijkt er iets in je zich te verzetten.
Verkeerde houding door thuiswerken? Sporten helpt!
Vandaag is de dag dat er verandering gaat komen. Al een tijdje worstel je met je lichaam en gezondheid, wat zorgt voor negatieve gevoelens. Nu ben jij er helemaal klaar voor om aan de slag te gaan. Je hebt je sportkleding al klaarliggen en de sportschoenen uit te kast getrokken, maar toch lijkt er iets in je zich te verzetten.
Sportmotivatie weer verdwenen? Schakel een trainer in!
Vol goede moed begon je met sporten. Je sleepte jezelf meerdere keren per week de sportschool in, maar de motivatie om te sporten begon steeds verder weg te ebben. Wanneer de motivatie om te bewegen steeds vaker achterwege blijft, kan het een goed idee zijn om een personal trainer in te schakelen.
Tijd voor actie!
Zet de eerste stap
naar een gezonder
en fitter leven.
Vraag een gratis kennismaking aan en ontdek de mogelijkheden voor jou!